Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
อาหารจากธรรมชาติ….ช่วยบำรุงไต

อาหารจากธรรมชาติ….ช่วยบำรุงไต

รู้ทันโรค, สาระสุขภาพ
หญ้าหนวดแมว หญ้าหนวดแมว เป็นไม้ล้มลุกขนาดเล็ก ลำต้นสี่เหลียม มีสีน้ำตาล ใบเดี่ยวเรียงตัวแบบตรงข้ามสลับตั้งฉาก (decussate) รูปร่างใ…
Read More
ลดพุงด้วยวิธีดีท็อกซ์จากธรรมชาติ

ลดพุงด้วยวิธีดีท็อกซ์จากธรรมชาติ

สาระสุขภาพ
รู้กันหรือไม่ว่าอุจจาระตกค้างในลำไส้แต่ละวันนั้นมีมากถึงประมาณ 10 กิโลกรัม ซึ่งอุจจาระที่ตกค้างในร่างกายนี้มาจากอาหารที่เราทานเข้า…
Read More
ผัก ผลไม้ลดความดัน

ผัก ผลไม้ลดความดัน

สาระสุขภาพ, เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
โรคความดันโลหิตสูง ถือว่าเป็นภัยเงียบที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆอย่างมากมาย ความดันโลหิตสูงจะมีการแสดงอาการในช่วงแรกๆซึ่งแตกต่างจากภาวะค…
Read More
เมนูคลีนง่ายๆสำหรับคนรักสุขภาพ

เมนูคลีนง่ายๆสำหรับคนรักสุขภาพ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีนก็นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกดีๆ สำหรับคนอยากผอม แต่มีหลายคนที่เข้าใจผิดคิดว่าอาหารคลีน คือ อาหารที่มีราคาแพง ซึ่งจริงๆ แล้ว …
Read More
ใยอาหารในผักแต่ละชนิด…..

ใยอาหารในผักแต่ละชนิด…..

สาระสุขภาพ
รู้ไหมว่าใน 1 วัน เราควรกินผัก ให้ได้ 400 กรัม ต่อวันนะ แต่ว่าถ้านับปริมาณอย่างเดียวก็ไม่ได้หมายถึงว่าร่างกายจะได้รับใยอาหารพอดีต่…
Read More
ทานอาหารคลีนตอนเช้าด้วยเมนูขนมปัง

ทานอาหารคลีนตอนเช้าด้วยเมนูขนมปัง

สาระสุขภาพ, เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
มื้อเช้าแบบคลีนๆ ด้วยเมนูขนมปังง่ายๆ 🍞🍞 อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ ควรเลือกทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ไม่ว่าจะเป็นพวกเนื้อสัตว์ ไข่…
Read More
ประเภทของมะพร้าวที่คนโบราณใช้ทำขนมหวาน ???

ประเภทของมะพร้าวที่คนโบราณใช้ทำขนมหวาน ???

สาระสุขภาพ
“มะพร้าว” เป็นเมนูหลักของการทำขนมหวานที่อยู่คู่คนไทยมานาน ประเภทของ “มะพร้าว” แต่ละชนิดที่ใช้ทำเมนูขนมหวานที่อยู่คู่คนไทยมานาน “มะ…
Read More
มะพร้าวกะทิ…..มีมากกว่าความอร่อย

มะพร้าวกะทิ…..มีมากกว่าความอร่อย

สาระสุขภาพ, เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
มะพร้าวกะทิ.....มีมากกว่าความอร่อย คุณประโยชน์ เทียบเท่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ วันนี้ทางเว็บไซต์บทความสุขภาพ มีบทความเกี่ยวกับมะพร…
Read More
ประโยชน์ของเบียร์…..ที่ควรรู้

ประโยชน์ของเบียร์…..ที่ควรรู้

สาระสุขภาพ
ประโยชน์ของเบียร์ที่คุณควรรู้ 1.เบียร์ดีต่อใจแล้วยังดีต่อไตอีกด้วย งานวิจัยยกให้เบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีประโยชน์เหนือเค…
Read More
ชะลอความแก่ด้วยผักพื้นบ้าน

ชะลอความแก่ด้วยผักพื้นบ้าน

สาระสุขภาพ
ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง ต้านความจำเสื่อม ชะลอแก่ ผักพื้นบ้าน แต่ละชนิดนั้นก็สามารถปลูกและหารับประทานได้ง่าย จึงนิยมนำมาประกอบอาหาร ท…
Read More