สูตรกระเจี๊ยบเขียวสอดไส้ กำจัดพยาธิตัวจี๊ด

สูตรกระเจี๊ยบเขียวสอดไส้ กำจัดพยาธิตัวจี๊ด

รู้ทันโรค
กระเจี๊ยบเขียวสอดไส้ เครื่องปรุง กระเจี๊ยบเขียว 10 ฝัก เนื้อไก่สับ 1 ถ้วย เนื้อกุ้งสับ 1 ถ้วย กระเทียมสับ 1 ช้อนชา พริกไทยป่น ½ ช้…
Read More
ประโยชน์ของอาหารออแกนิค

ประโยชน์ของอาหารออแกนิค

สาระสุขภาพ
ประโยชน์ของอาหารออแกนิค การรับประทานอาหารออแกนิค นอกจากจะช่วยต้านโรคต่าง ๆ เช่น มะเร็ง ภูมิแพ้ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหล…
Read More
ประโยชน์ของผลมะพร้าวกะทิ

ประโยชน์ของผลมะพร้าวกะทิ

สาระสุขภาพ
มะพร้าวกะทิ ควรได้รับการส่งเสริมให้รับประทานเป็นอาหารว่างเสริมสุขภาพ เนื่องจาก มะพร้าวกะทิ จะมีรสชาติอร่อย หวาน หอม นุ่มแล้วยังมีค…
Read More
มารู้จัก มนุษย์กับความสูง Human height  เเละสิ่งที่เกิดขึ้น

มารู้จัก มนุษย์กับความสูง Human height เเละสิ่งที่เกิดขึ้น

กิน-เที่ยว-พัก, รู้ทันโรค, สาระสุขภาพ, ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
มนุษย์กับความสูง Human height  ในปัจจุบันนี้เรื่องของเพิ่มความสูงจัดว่าเป็นหนึ่งในดัชนีชี้วัดการมีบุคลิกภาพที่ดี ซึ่งรวมไปถึงโอกาส…
Read More
เสี่ยง การดื่มน้ำหวาน และ การ บุหรี่ทำให้ลดความสูงของตัวเอง

เสี่ยง การดื่มน้ำหวาน และ การ บุหรี่ทำให้ลดความสูงของตัวเอง

รู้ทันโรค, สาระสุขภาพ, ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
เสี่ยง ดื่มน้ำหวานและบุหรี่เป็นการลดความสูงของตัวเอง (เพิ่มเติม…)
Read More
คิดจะสูง ทำไมทำทุกอย่างเเล้วไม่สูง ควรอ่าน

คิดจะสูง ทำไมทำทุกอย่างเเล้วไม่สูง ควรอ่าน

กิน-เที่ยว-พัก, รู้ทันโรค, สาระสุขภาพ, ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
น้ำอัดลมกับความสูงและสุขภาพ       น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มที่นิยมดื่มกันทั้งเด็กและผู้ใหญ่   ทั้งงานเลี้ยงและงานบุญ  เราจะพบน้ำอัดล…
Read More
ทำไมคุณควรที่จะสูง?

ทำไมคุณควรที่จะสูง?

กิน-เที่ยว-พัก, รู้ทันโรค, สาระสุขภาพ, ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
ทำไมคุณควรที่จะสูง? มีการศึกษาเชิงประจักษ์ (Empirical Study) ว่าเพิ่มความสูงมักมีรายได้ที่ดีกว่าและโอกาสการออกเดทที่มากกว่าคนตัวเต…
Read More
เพิ่มความสูงด้วย การทำ Downward Facing Dog

เพิ่มความสูงด้วย การทำ Downward Facing Dog

กิน-เที่ยว-พัก, รู้ทันโรค, สาระสุขภาพ, ออกกำลังกายผู้สูงอายุ
Downward Facing Dog ท่าออกกำลังเพิ่มความสูงท่านี้จะช่วยยืดกล้ามเนื้อในร่างกายได้หลายส่วนไปพร้อม ๆ กัน ไม่ว่าจะเป็น แผ่นหลัง ขา แขน…
Read More
เพิ่มความสูงโดย ฝึกทำ   Touch Toes

เพิ่มความสูงโดย ฝึกทำ Touch Toes

สาระสุขภาพ
Touch Toes การฝึกท่า Touch Toes สามารถช่วยบริหารแผ่นหลังให้แข็งแรงไปพร้อมกับการยืดกล้ามเนื้อเพิ่มความสูงช่วงลำตัว เริ่มฝึกท่านี้ด้…
Read More