“ขนมผักกาด” สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

“ขนมผักกาด” สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ

สาระสุขภาพ, เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
“ขนมผักกาดผักพื้นบ้าน” สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ   เป็น ที่ทราบกัน ดีว่า ผักพื้นบ้านของไทยส่วนใหญ่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะเป็…
Read More
เห็ดหอม…คุณประโยชน์ที่ควรทาน

เห็ดหอม…คุณประโยชน์ที่ควรทาน

สาระสุขภาพ
ประโยชน์ของเห็ดหอม “เห็ดหอม” หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “เห็ดชิตาเกะ” (Shiitake) ถือเป็นยาบำรุงร่างกายชั้นดี เป็นยาอายุวัฒนะของช…
Read More
เมนูอาหารสุดอร่อยแห่งแดนกิมจิ

เมนูอาหารสุดอร่อยแห่งแดนกิมจิ

กิน-เที่ยว-พัก
แนะนำอาหารเกาหลี.....ก่อนไปทัวร์เกาหลี สาธารณรัฐเกาหลี หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า เกาหลีใต้ นอกจากจะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามเป็น…
Read More
มะพร้าวกะทิ…..ประโยชน์ที่ควรทาน

มะพร้าวกะทิ…..ประโยชน์ที่ควรทาน

สาระสุขภาพ, เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
"มะพร้าวกะทิ" ประโยชน์มากมายที่ควรรับประทาน มะพร้าวกะทิ ควรได้รับการส่งเสริมให้รับประทานเป็นอาหารว่างเสริมสุขภาพ เนื่องจาก มะพร้าว…
Read More
อาหารเพื่อสุขภาพของชาวเหนือ

อาหารเพื่อสุขภาพของชาวเหนือ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
แกงแคไก่บ้าน แกงแค เป็นแกงที่ประกอบด้วยผักสมุนไพรพื้นบ้านหลายชนิด และมีเนื้อสัตว์เป็นส่วนผสมด้วยหนึ่งอย่าง เรียกชื่อแกงแคตามชนิดขอ…
Read More
ช้อปปิ้ง กิน เที่ยว ที่กวางเจาแฟร์

ช้อปปิ้ง กิน เที่ยว ที่กวางเจาแฟร์

กิน-เที่ยว-พัก
กวางเจาเป็นเมืองหลวงของมณฑลกวางตุ้งมีประชากรประมาณ 2 ล้านคนและมีประวัติศาสตร์ยาวนานตั้งแต่ก่อนราชวงศ์ฉิน มีแม่น้ำจูเจียงไหลผ่านกลา…
Read More
มะพร้าวกะทิ….สรรพคุณดีดีที่มีมากมาย

มะพร้าวกะทิ….สรรพคุณดีดีที่มีมากมาย

สาระสุขภาพ
อันดับแรกเรามารู้จักกับมะพร้าวกะทิกันก่อน ธรรมชาติ ของ “มะพร้าวกะทิ” ทุกสายพันธุ์ เวลาติดผลในหนึ่งทะลาย จะมีผลที่กลายเป็นกะทิร่วมอ…
Read More
อาหารบำรุงตับ

อาหารบำรุงตับ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
ตัดตอนความป่วยด้วย 5 อาหารบำรุงตับ 1.ซุปรวมเห็ด ล้างไขมันในตับ เห็ดช่วยล้างสารพิษ ลดไขมันที่สะสมอยู่ในตับและกระแสเลือด ต่อต้านการก…
Read More
วัยทองจะมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างไร ?

วัยทองจะมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายอย่างไร ?

สาระสุขภาพ
แม้อายุจะขึ้นเลข 5 และเข้าสู่วัยทองซึ่งเกิดความเปลี่ยนแปลงหลายอย่างกับร่างกาย แต่คุณสามารถมีสุขภาพแข็งแรงได้ด้วยการออกกำลังร่างกาย…
Read More